Cotoveleira

Cotoveleira para que serve?

Quem prática esportes como voleibol, tênis ou basquete conhece bem o nosso tema de hoje. Uma das regiões que mais sofre na prática desses exercícios são os cotovelos e por isso a sua proteção é essencial. Sendo assim hoje vamos falar sobre as cotoveleiras e como elas protegem os praticantes de exercícios físicos de possíveis contusões.

Primeiramente vamos entender um pouco mais sobre a região do cotovelo. A articulação entre o braço e o antebraço é a região a qual denominamos cotovelo, ela possui três articulações o úmero-ulnar, entre a tróclea do úmero e a incisura troclear da ulna, úmero-radial, entre o capítulo do úmero e a cabeça do rádio e rádio-ulnar proximal, entre a cabeça do rádio e a incisura radial da ulna.

Quando se realiza alguma atividade física que envolve um stress muito grande nesta área é comum que as articulações comecem a doer, com o cansaço nessa região existe uma chance muto grande de lesões e por isso a utilização da cotoveleira acaba sendo de suma importância.

A cotoveleira serve para reter o calor na região do cotovelo, ajudando a melhorar a circulação sanguínea e evitando assim dores e lesões musculares. Outro ponto importante é que dependendo do tipo de tecido utilizado ela oferece mais conforto para a região otimizando assim a prática da atividade física.

Atletas profissionais tomam cuidados redobrados quando o assunto é contusão, a falta de um item de proteção como a cotoveleira pode lhes custar meses de fisioterapia e até a recuperação total boa parte do seu desempenho físico pode ser perdido.

Os chamados atletas de final de semana precisam tomar ainda mais cuidado, quem não tem por costume se exercitar precisa se proteger para que uma contusão não o afaste de suas atividades diárias e vale lembrar que a sua recuperação é bem mais lenta do que a de um atleta profissional, por isso é bom se proteger.